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プログラム詳細

名称 【雨天中止】昼ラン (大島小松川公園)
インストラクター 渡邊美由紀
日時 2018-02-01 13:30 〜 14:30
定員数 10 人
参加費 500 円
備考 【内容】
見晴らしが良い公園で、お昼の空いた時間帯にランニングをしませんか?
走る前には芝生で軽いストレッチを行ってから、徐々に呼吸や体が心地よく気持ちの良いペースで5キロ弱走ります。初心者の方でも誰でもお気軽にご参加できるクラスです。

【実施場所】
○ 集合:公園サービスセンター前
○ ルート:公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道

【服装・持ち物】
ランニングシューズ
通気性・速乾性があり運動に適したウェア

参加申込み

(※1名に付き、それぞれ申込をお願いします。)