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プログラム詳細

名称 パークヨガ (大島小松川公園)
インストラクター 齋藤彩夏
日時 2017-09-21 13:30 〜 14:30
定員数 10 人
参加費 500 円
備考 【内容】
ヨガの基本的な動きを中心に呼吸に意識を向けながら無理なく動いていくクラスです。身体をほぐし、心を落ち着けて本来の健やかな状態に心身を整えていきます。呼吸と共に自身の心地よいペースを大切にしながら身体を動かしていくので、体が硬い方や体力に自信の無い方も安心してご参加ください。

【持ち物】
運動に適した動きやすい服装
(※ヨガマットは無料レンタルできます)

参加申込み

(※1名に付き、それぞれ申込をお願いします。)