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プログラム詳細

名称 花粉症対策!はじめてのクリヤ (STUDIO B)
インストラクター TAKA
日時 2018-03-08 11:00 〜 12:30
予約 必要 (定員数: 10 人) / トライアル利用可能
参加費 レギュラー会員: 2500 円
平日会員: 3000 円
平日ナイト会員: 3000 円
休日会員: 3000 円
月額クライミング会員: 3000 円
キッズクライミング会員: ×
都度会員: 3700 円
【 × : 利用不可】
備考 初心者に優しく教える!クリヤ(インドの浄化法)&プラーナヤマ(調気法)ワークショップ

6つの浄化法のひとつで鼻を浄化するジャラネティ、スートラネティを最初にご紹介致します。
その後にナーディーショーダナなどの、あまり難しくない技法を実践的に行います。
講師のTAKAが実践した経験も交えて続けるに従って、どう変化するかなどを伝えさせていただきますので気軽にご参加下さい。

*注意点*
朝ご飯は食べずにお越しください。(刺激物出ない飲物等少しはOKです)
動きやすい格好でお越し下さい。

インドに伝わる浄化法を、お伝えさせていただくワークショップですので医療行為ではありません。

花粉症が辛い!などの症状を抱えている方は是非ご参加ください。
ご興味のある方はお早めにご予約ください。

*お持ち物*
 筆記用具・タオル(ハンカチ)・ティッシュ(鼻の洗浄をした後に使います)
 浄化セット(お持ちでない方は当日ご用意いたします。)


PLAYレギュラー会員 ¥2500
PLAY月額会員 ¥3000
PLAYクライミング月額会員 ¥3000
PLAY都度会員 ¥3700

予約可能日時が過ぎているため、予約できません。